www.sztz2.com 他演过《将夜》里的隆庆，拥有完美腹肌的孙祖君，你们喜欢吗？
娱乐圈里不乏颜值身材都好的男演员，但这一位真的是很完美了。 孙祖君，1990年8月10日出生于湖北武汉，2011年毕业于中央戏剧学院表演系，中国新锐演员、歌手。 2010年10月主演爱情网络剧《我的泡沫之夏》，正式踏入娱乐圈。2011年12月参加青海卫视男性选秀节目《完美先生》获得冠...
还停留在平板撑？侧平板支撑帮你塑造完美腹肌！
拥有漂亮的腹肌 是很多健身爱好者的追求 为了练出人鱼线、马甲线 平板撑成了热门的健身动作 除了平板撑 侧平板支撑同样是练腹肌的重要动作 两者的训练重心不同 侧平板支撑可以让你多方面平衡练习 腰侧部的肌肉也能练起来！ 侧平板支撑是针对腹部肌肉的高级练习 能锻炼我们的核心力量 它主要针对...
