肌肉损伤

游泳体育生训练照一览,完全不输宁泽涛陈艾森

又到了游泳的季节了!安排下。 大家都知道,游泳全身运动,对身体的关节和肌肉损伤最小,能够提高耐力的锻炼效果是毫无疑问的。 游泳运动员的体力优势往往很明显,而且游泳能让你的氧代谢能力变强。游泳运动员不仅身高挺拔,肌肉线条也很匀称抢眼。 网友分享了一组游泳体育生的训练日常图,这一身腱子肉...
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